Під час підготовки дітей до школи більшість батьків намагається якнайкраще забезпечити матеріальну сторону: купують форму, ранець, канцелярське приладдя тощо. І забувають про забезпечення нормального адаптаційного періоду для дітей, який може тривати від 1-3 тижнів до 1-3 місяців. У перші дні навчального року діти повертаються зі школи додому стомленими, знесиленими, не хочуть виконувати домашні завдання, а деякі взагалі починають хворіти. І все це після гарного відпочинку дітей влітку.
Батьки не знають, що їм далі робити, і вважають, що діти ще не «втягнулись» у навчальний процес, і все про йде саме собою.
Полегшити адаптацію дитини можливо, але діяти потрібно вже зараз. Основним у цьому є звикання до режиму дня. Під час літніх канікул діти спали досхочу, вставали пізно, їли, коли їм хотілося, бігали на свіжому повітрі, спілкувались з однолітками, грали в комп’ютерні ігри – тобто у дітей був власний режим. З настанням навчального року все стає не таким яскравим та безтурботним.
Для полегшення періоду адаптації дітей батькам уже сьогодні необхідно впровадити кілька елементарних правил. Насамперед, це чітке і суворе дотримання режиму дня, що привчає дитину до певного розпорядку: в один і той же час лягати спати, прокидатись, їсти, гратись, займатись, поступово підлаштувавши домашній розклад до роботи під час навчання.
Не зайвим буде нагадати дитині правила особистої гігієни, особливо, що стосується миття рук, адже до школи кожен приходить зі своєю мікрофлорою, до якої інші діти можуть бути сприятливі. Не зайвим буде наголосити і про вживання води під час дня, і тут важливо, щоб кожна дитина мала свою індивідуальну пляшечку – це убезпечить її від використання води з водопровідної мережі та попередить зневоднення організму.
Виконавши такі елементарні кроки, батьки і діти зможуть вступити в новий навчальний рік з найменшими проблемами, найлегшим та найкоротшим адаптаційним періодом.
Успіхів вам у навчанні!
Юлія ПОКОТИЛО, начальник відділу епіднагляду Бершадського міжрайонного управління ГУ ДСЕС.
вранці -2…-4° 
